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Acompanhamento nutricional de bebês, crianças e adolescentes
Introdução alimentar | Terapia Alimentar | Dificuldade alimentar | Obesidade | Alergias alimentares
📍Rio de Janeiro - RJ
Sobre Mim
Prazer, eu sou Carolina Figueiredo.
Sou nutricionista formada há 11 anos, mestre em Saúde Pública e pós-graduada em Terapia Nutricional em Pediatria. Ao longo da minha trajetória, descobri na nutrição infantil uma verdadeira missão: ajudar famílias a construírem hábitos alimentares mais leves, saudáveis e possíveis no dia a dia.
Há 7 anos atuo em consultório, acompanhando bebês, crianças e adolescentes em diferentes fases do desenvolvimento — desde a introdução alimentar até questões como seletividade e terapia alimentar. Meu trabalho também envolve orientar famílias na construção de uma relação mais tranquila com a comida, sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada criança.
Acredito que cada criança é única e merece uma abordagem que considere sua história, seu tempo e suas individualidades. Por isso, meu compromisso é oferecer orientação baseada em ciência, acolhimento e prática, tornando a alimentação um processo mais leve para toda a família.
É um prazer acompanhar você e sua família nessa jornada.
Serviços
Consulta online
Terapia alimentar em consultório
Introdução alimentar em grupo
Consultas domiciliares
Acompanhamento nutricional de gestantes
Sobre o atendimento em grupo de introdução alimentar
O atendimento em grupo reúne de 4 a 6 famílias com bebês em fase de introdução alimentar, em encontros organizados por faixa etária (de 6 meses a 2 anos). Em uma manhã ou tarde acolhedora, as famílias compartilham dúvidas, vivências e desafios, enquanto aprendem, na prática, sobre alimentação do bebê — como cortes seguros, texturas, montagem de pratos e momentos de experimentação guiada.
A experiência é leve, colaborativa e traz a força do coletivo: além de ter melhor custo-benefício que o atendimento individual, permite trocar experiências, perceber que muitos desafios são comuns e criar uma rede de apoio entre famílias que estão passando pelas mesmas fases.
A consulta individual é um atendimento completo e personalizado, realizado no formato online, presencial ou domiciliar, conforme a necessidade da família. Cada encontro dura de 1h30 a 2h e começa com uma conversa detalhada sobre histórico, rotina e principais dúvidas.
Durante a consulta, apresento orientações práticas para o dia a dia, incluindo sugestões de utensílios, marcas e estratégias que facilitam a alimentação da criança.
Ao final, a família recebe um plano alimentar personalizado, com sugestões de cardápio, receitas e todas as orientações discutidas no encontro — tudo pensado para trazer mais segurança, organização e tranquilidade para a rotina alimentar.
Sobre a consulta individual
Dúvidas
Frequentes
Quais frutas posso oferecer ao meu bebê na introdução alimentar?
Todas as frutas são liberadas na introdução alimentar. Não há restrições quanto a quais frutas oferecer — o importante é variar e apresentar diferentes sabores e texturas para o bebê.
Preciso oferecer os legumes somente cozidos no vapor para meu bebê que está começando a comer?
Não. Quanto maior a variedade de preparações, melhor!
Os legumes podem ser oferecidos:
cozidos em água, no vapor, assados no forno, refogados com temperos naturais como alho, cebola e cheiro-verde.
Apresentar o mesmo alimento em diferentes preparações ajuda a criança a conhecer novos sabores e texturas.
Endereços
- Laranjeiras: Espaço Crescer - Rua Gago Coutinho, 66
- Tijuca: Rua desembargador Izidro, 28 - sala 1001
- Grajaú (somente atendimentos em grupo): Casa Matre - Rua Marechal Jofre 66, Grajaú